1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكيلت سكرامب
سكيليت سكرامبل هو طبق لذيذ وشهي يجمع بين البيض الطازج من المزرعة والخضروات اللامعة والبروتينات الشهية، تُطهى جميعها بإتقان في مقلية ساخنة. يستوحي هذا الطبق العصري من المأكولات التقليدية لفطور الأمريكي، حيث يقدم مزيجاً شهياً من الفلفل الألوان المتعددة والسبانخ الغنية بالمغذيات والبصل الحار. يحتوي سكيليت سكرامبل على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات، فهو ليس شهيا فقط بل خيار صحي أيضاً لبدء يومك بنشاط. بالإضافة إلى ذلك، بفضل إمكانية إضافة المزيد من المكونات مثل سجق الديك الرومي أو البدائل النباتية، يمكن تخصيصه بسهولة وفقاً لأي تفضيل غذائي. استمتع بوجبة شهية تكون مغذية بقدر ما هي مرضية!
