1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم على أسياخ
لحم السيخ هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يتميز بشرائح اللحم المتبلة، وغالباً ما يُشوى باتقان على الأسياخ. تنتشر أصول هذا الطبق في مختلف المطابخ، بما في ذلك المطبخ الشرق أوسطي والبحر المتوسط، وعادة ما يتم توابل هذه الشرائح اللذيذة بالأعشاب والتوابل، مما يمنحها رائحة لا تقاوم. يتم إعداد لحم السيخ من مكونات مثل الدجاج واللحم البقري واللحم الضأن، بما تحتويه من نسبة عالية من البروتين ويمكن تقديمه مع الخضروات الملونة لإضافة المغذيات. على الرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا عند غمسه في الصلصات، إلا أن اختيار اللحوم الخالية من الدهون والخضروات الطازجة يجعل من لحم السيخ خيارًا صحيًا لأي وجبة. تمتع بها كوجبة خفيفة شهية أو وجبة دسمة، واستمتع بذوق العالم في كل لقمة!
