1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي على أسياخ
تشكيلة من شيش طاووق مشوي تعتبر أكلة لذيذة تضم قطع دجاج متبلة ورقائق خضراء مشرقة مثل فلفل البارميزان، والبصل، والكوسة. تنطلق هذه الأكلة من مختلف المطابخ العالمية حيث تجمع بين نكهات من المتوسط وحتى المطابخ التايلاندية. إنها خيار صحي مليء بالبروتين النقي والمغذيات الأساسية، بينما يحبس الشواء هذه النكهة الدخانية بدون الحاجة للزيت الزائد. مثالية للاجتماعات أو وجبة خفيفة صحية أثناء أيام الأسبوع، تشكيلة من شيش طاووق المشوي تمثل الطريقة اللذيذة للاستمتاع بالطعم الرائع والمكونات الصحية!
