1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق
تشيه كباب الخنزير طبق لذيذ ومشبع المنشأ من المطبخ الجنوب شرق آسيوي، يتضمن قطع لحم الخنزير المتبلة ومشوية على أعواد بشكل مثالي. تُتبل تقليديًا بمزيج من التوابل والثوم ولمسة من الحلاوة، تنفجر كل لقمة بالنكهة. يمتلئ كباب الخنزير بالبروتين، مما يوفر خيار وجبة مرضية، على الرغم من أهمية الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب تتبيلته الغنية. مثالي للشواء أو التجمعات المسائية، يجلب هذا الطبق لمسة من الأناقة الشرقية الغريبة إلى أي تجربة تناول طعام!
