1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم على عصا
اللحم المشوي على سيخ هو لذيذ يتميز بقطع من اللحم الطري المتبلة، وغالباً ما يُشوى بشكل مثالي على السيخ. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، مثل الكباب الشرق أوسطي وساتيه جنوب شرق آسيا، حيث تنفجر كل لقمة بالنكهة. يُعد اللحم المشوي عادةً من قطع اللحم النحيلة من البقر أو الدجاج أو الحمل، وهو وجبة غنية بالبروتين. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالنكهة، إلا أن اختيار أنواع اللحوم النحيلة وكمية كبيرة من الخضروات الطازجة يمكن أن يجعله خيارًا صحيًا. استمتع باللحم المشوي على سيخ في الاجتماع القادم لتذوق مراية مرضية تكون مترفة ومغذية في الوقت نفسه!
