1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
4.8
كربوهيدرات
42.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سكاغين
سكاجن هو طبق بحري دنماركي لذيذ يلتقط جوهر ساحل النوردية. يتم إعداده تقليديًا بالروبيان الطازج، ومايونيز، والشبت، وأحيانًا بقليل من الليمون، ويقدم على خبز الجاودار لقرمشة مثالية. مشتق من بلدة سكاجين الساحرة، يعتمد هذا الطبق على بساطة المطبخ الإسكندنافي. يحتوي سكاجن على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-٣ من الروبيان، مما يوفر دفعة صحية وفورية بينما يعد خفيف السعرات الحرارية، مما يجعله حلوى غير مشحونة بالذنوب. استمتع بنكهات سكاجن واستمتع بطعم الدنمارك!
