1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك مشوي
شريحة اللحم المقرمشة هي وجبة شهية تتميز بأن تُشوى قطع اللحم بشكل مثالي، غالبًا ما يُتبل بمزيج من التوابل لمنحك النكهة الإضافية. تنشأ هذه الوجبة اللذيذة من التقاليد الغنية للمأكولات اللاتينية، وتُقدم على صحن ساخن، محتفظةً بالعصارة والروائح التي تثير حواس تذوقك. يُقدم شريحة اللحم المقرمشة مع الخضروات المشوية اللامعة وجانب من الأرز البني، مما يوفر وجبة متوازنة. بينما توفر البروتين والحديد للطاقة، عليك التمتع بالتدليل بحذر، حيث يمكن أن تحتوي بعض القطع على نسب عالية من الدهون المشبعة. تدلل نفسك بهذه الإحساس المقرمش الذي يصعب مقاومته!
