1 serving (113 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
419.3
سعرات حرارية
46.1
بروتين
0
كربوهيدرات
27.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية |
419.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.3 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.8 mg | 41% | |
| صوديوم | 104.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.1 g | 92% | |
| فيتامين د | 1195.0 mcg | 5975% | |
| كالسيوم | 21.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 775.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيزل فيش سلمون
سيزل فيش سلمون هو خيار ممتاز للمأكولات البحرية، يتم صيد السلمون البري من المياه الشمالية الجليدية في المحيط الهادئ. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يدعم هذا السمك الشهي الصحة القلبية ويعزز وظائف الدماغ. يتم معالجة سلموننا بشكل دقيق قليلاً، مما يضمن الاحتفاظ بنكهاته الطبيعية والمغذيات. مناسب لمجموعة متنوعة من المطابخ، من الشواء التقليدي إلى أطباق السوشي المبتكرة، يوفر سيزل فيش سلمون مصدرًا للبروتين لذيذًا وصحيًا. تتمتع بطعم المحيط على طبقك، بلا شعور بالذنب!
