1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
607.7
سعرات حرارية
22.1
بروتين
110.5
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1049.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.0 mg | 17% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الستة
الخبز الحبوب الستة هو مزيج صحي من حبوب مغذية، حيث يجمع بين القمح، والشوفان، والشعير، والجاودار، والدخن، وبذور الكتان. يأتي هذا الخبز الفني من ممارسات الخبز التقليدية، محتفياً بالتراث الغذائي الغني للحبوب الكاملة. مليء بالنكهة والملمس، فهو مثالي للحمص أو كقاعدة لساندويشاتك المفضلة. معبأ بالألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية والدهون الصحية، يدعم خبز الحبوب الستة القلب ويساعد على الهضم. استمتع بشريحة من هذا الخبز المُصنَع بجمالية، حيث أن كل لقمة تمثل خطوة نحو نمط حياة أكثر صحة.
