1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
379.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
37.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سيوماي
السيوماي هو نوع لذيذ من الزلابية اللذيذة القادمة من التقليد الغني للمأكولات الصينية. وعادةً ما يتم ملئها بلحم لحم خنزير ناعم وجمبري طازج ومزيج دقيق من التوابل، هذه الأطعمة الصغيرة تُزين غالباً بشريحة من الجزر أو البصل الأخضر لإضافة لمسة من اللون. يُبخر السيوماي بشكل مثالي، ويقدم كخيار صحي، بما في ذلك بروتين منخفض الدسم. مثالي كوجبة خفيفة أو جزء من تشكيلة الطعام الصيني، يجمع السيوماي بين النكهة والتقاليد، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة. تمتع بطعم الأصالة مع هذا الطبق الشهير!
