1 serving (30 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 36 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 2800.0 mg | 121% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة سيرتاكي
جبن سيرتاكي هو لذة كريمية نابضة بالحياة تعود إلى قلب اليونان. مصنوع من مزيج من حليب البقر وحليب الخرفان، يتميز هذا الجبن بنكهته الغنية وقوامه، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات أو المقبلات، أو يمكن تناوله بمفرده. بفضل نكهته الخاصة وملمسه الناعم، يعتبر جبن سيرتاكي لذيذًا فحسب ولكنه أيضًا مصدر جيد للبروتين والكالسيوم. يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، مما يجعله مناسبًا جيدًا ضمن نظام غذائي صحي من منطقة البحر الأبيض المتوسط. إستمتع بجبن سيرتاكي واستمتع بطعم التقاليد والصحة في كل لقمة!
