1 serving (150 grams) contains 207 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.4 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 583.6 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري طويل الشريحة
ستيك السيرلونج هو شريحة لحم عكرة تتميز بمذاقه الغني ونعومته، وهو ينتمي إلى قلب المأكولات الأمريكية الكلاسيكية. يتم تمييز هذا الستيك المدهش عادةً بالدهون بكمية مناسبة فقط، مما يوفر تجربة لذيذة مع كل لقمة. مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، وهو إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. على الرغم من أنه لذيذ في المذاق، إلا أن الاعتدال أمر مهم، حيث قد يجد البعض أنه غني بالدهون المشبعة. تذوق مذاق ستيك السيرلونج الجريء ورفع تجربتك التناولية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
