1 serving (113 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 156.2 mg | 52% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.2 g | 108% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 729.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طرف السرلوين
نصائح سيرلوين هي قطع لحم بحجم لقمة الفم، متناولة رائعة مقطعة من منطقة السرلوين، معروفة بنكهتها الغنية وقوامها المرضي. هذا الطبق، الذي يحظى بشعبية في المأكولات الأمريكية ومطاعم شواء اللحوم، غالبًا ما يتم تبيله وشويه أو يقلى، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات في الأطباق المقلية السريعة، والسلطات، أو ببساطة تقديمه مع الوجبات الجانبية. هذه النصائح مليئة بالبروتين، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، داعمة لصحة العضلات والطاقة. على الرغم من أنها خيار شهي، فإن الأفضل هو الاستمتاع بها بشكل معتدل، خاصة إذا كنت تتابع تناول الدهون المشبعة. تفضل بالاستمتاع بنكهة نصائح السيرلوين اللذيذة اليوم!
