1 serving (113 grams) contains 210 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 156.2 mg | 52% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.2 g | 108% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 687.5 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم الخرفان
شرائح شريحة اللحم هي قطعة لحم غنية بالطعم، مأخوذة من الربع الخلفي من البقرة، معروفة بنعومتها ونكهتها الغنية. إنها من الأطباق المفضلة في المأكولات الأمريكية، حيث يتم شويها أو شواؤها غالبًا لتحقيق الكمال. هذه الشريحة مليئة بالبروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لبناء العضلات وإصلاحها. كما أنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة ببعض القطع الأخرى، مما يوفر بديلاً صحيًا لعشاق اللحوم. ومع ذلك، كن حذرًا من أحجام الأجزاء، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. تمتع بتتبيلها أو بتوابل بسيطة، واستمتع بوجبة شهية ومرضية!
