1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك تندر لوح اللحم
شريحة لحم شريحة اللحم الشهية، المشهورة بنكهتها الغنية ونعومتها الزبدية. يعود أصله إلى قسم الصدر من البقرة، وتُعتبر هذه الشريحة من الأكثر شعبية في المطابخ الأمريكية والإيطالية، حيث تزين غالباً قوائم المطاعم الراقية ووجبات العائلة على حدٍّ سواء. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، مما يجعلها خياراً ممتازًا لبناء العضلات، في حين أنَّ محتواها من الحديد يدعم مستويات الطاقة. بفضل محتواها المعتدل من الدهون، توفر شريحة لحم شريحة اللحم وجبة مرضية وفاخرة عند تناولها بتوازن. تُشوى أو تُسوى بشكل مثالي، لتقدم تجربة شهية تُدغدغ الحواس تناسب الذوق وتغذي الجسم.
