1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائط السيرلوين
قطع لحم السيرلوين هي أنواع غنية وطرية من لحم البقر، تُستخرج من قسم السيرلوين في البقرة. معروفة بطعمها الغني وقوامها العصيري، تعتبر هذه القطعة من الأطعمة الأساسية في المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، مثالية للشواء، أو القلي السريع، أو تحضير الأطباق المكسيكية اللذيذة. تحتوي لحم السيرلوين على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول وجبة دسمة. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالأنواع الأخرى، فاختيار قطع لحم السيرلوين النحيفة يمكن أن يوفر لك خيارًا لذيذًا ومرضيًا يتماشى مع نظام غذائي متوازن. استمتع بتجربة لذيذة مع قطع لحم السيرلوين اليوم!
