1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائط السيرلوين
قطع لحم السيرلوين هي أنواع غنية وطرية من لحم البقر، تُستخرج من قسم السيرلوين في البقرة. معروفة بطعمها الغني وقوامها العصيري، تعتبر هذه القطعة من الأطعمة الأساسية في المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، مثالية للشواء، أو القلي السريع، أو تحضير الأطباق المكسيكية اللذيذة. تحتوي لحم السيرلوين على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول وجبة دسمة. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالأنواع الأخرى، فاختيار قطع لحم السيرلوين النحيفة يمكن أن يوفر لك خيارًا لذيذًا ومرضيًا يتماشى مع نظام غذائي متوازن. استمتع بتجربة لذيذة مع قطع لحم السيرلوين اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
