1 serving (30 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 2800.0 mg | 121% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة السيريني
جبن السيرين هو لذيذ كريمي وقليل الحموضة ينتمي إلى منطقة البلقان، ويحظى بشعبية كبيرة في بلغاريا ورومانيا على وجه الخصوص. يتم إعداده من حليب البقر أو الشاة أو الماعز، ويعزز طعمه اللذيذ مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السلطات إلى الفطائر التقليدية. يحتوي جبن السيرين على نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم صحة الجهاز الهضمي. على الرغم من احتوائه على كمية معتدلة من الدهون، يعد تناوله بشكل معتدل إضافة شهية ولذيذة إلى أي وجبة. تمتع بالتراث الغني والطعم اللذيذ لجبن السيرين - طعم أصيل لمأكولات شرق أوروبا!
