1 serving (30 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 2800.0 mg | 121% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة السيريني
جبن السيرين هو لذيذ كريمي وقليل الحموضة ينتمي إلى منطقة البلقان، ويحظى بشعبية كبيرة في بلغاريا ورومانيا على وجه الخصوص. يتم إعداده من حليب البقر أو الشاة أو الماعز، ويعزز طعمه اللذيذ مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السلطات إلى الفطائر التقليدية. يحتوي جبن السيرين على نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم صحة الجهاز الهضمي. على الرغم من احتوائه على كمية معتدلة من الدهون، يعد تناوله بشكل معتدل إضافة شهية ولذيذة إلى أي وجبة. تمتع بالتراث الغني والطعم اللذيذ لجبن السيرين - طعم أصيل لمأكولات شرق أوروبا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
