Blog Research API Download App
زيت تونا الإيطالي بنكهة الزعتر

زيت تونا الإيطالي بنكهة الزعتر

Canned Tuna

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (95 grams) contains 180 calories, 23.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
451.2
سعرات حرارية
59.4
بروتين
0
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
451.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 118.8 mg 39%
صوديوم 712.5 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 59.4 g 118%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.5 mg 3%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 475 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
52.6%
47.4%
الدهون: 214 cal (47.4%)
البروتين: 237 cal (52.6%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About زيت تونا الإيطالي بنكهة الزعتر

زيت السمك سيرينا طراز إيطالي هو مزيج لذيذ من السمك الطازج عالي الجودة وزيت الزيتون البكر الممتاز، مع لمسة من الأعشاب العطرية والتوابل. هذه اللذة المستوحاة من إيطاليا لا تضيف مذاقًا غنيًا إلى أطباقك فحسب، بل توفر أيضًا خيارًا صحيًا لوجباتك، مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين. مثالي للمعكرونة والسلطات، أو ببساطة كما هو، يثري زيت السمك سيرينا طعامك بطابع البحر الأبيض المتوسط، مع تعزيز الصحة القلبية والعامة. ارتق بتجربتك الطهي باستخدام هذا الزيت الفاخر!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.