1 serving (100 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
54.8
بروتين
0
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيرينا تونة
تونا سيرينا هو علامة تجارية فاخرة للتونا تجلب نكهات البحر الغنية مباشرة إلى طاولتك. مملوءة بتونا عالي الجودة مستدام المصدر، تقدم مكونًا متعدد الاستخدامات لأطباق مختلفة، من السلطات التقليدية إلى التاكو الفاخر. بأصولها في المحيط الهادئ، يشتهر تونا سيرينا بقوامه الثابت ونكهته الزاهية. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز صحة القلب، بينما يعتبر منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا شهيًا لأي وجبة تهتم بالصحة. استمتع بطعم البحر مع تونا سيرينا - حيث تجتمع الجودة والتغذية!
