1 serving (95 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
475
سعرات حرارية
35.0
بروتين
0
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
475 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.0 mg | 25% | |
| صوديوم | 750.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.0 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيرينا تونا بالطريقة الإيطالية.
سيرينا تونا بالطراز الإيطالي هي مزيج لذيذ من تونا ممتازة مصطادة برية، معبأة بنكهات إيطالية غنية. هذا اللقمة الشهية تتميز بزيت الزيتون عالي الجودة، والطماطم المجففة بالشمس، والأعشاب العطرية، مقدمةً لك تجربة مذاق إيطالي في كل لقمة. ممتلئة بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي ليست شهية فحسب ولكنها تدعم أيضًا صحة القلب. مثالية للسلطات والمعكرونة، أو للاستمتاع بها مباشرةً من الجرجير، ترفع سيرينا تونا بالطراز الإيطالي وجباتك بينما تضمن لك صحتك. استمتع بنكهة حقيقية للبحر الأبيض المتوسط!
