1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيوباو
السيوباو هو ثمرة بخارية لذيذة تنشأ من المطبخ الصيني، وهي شهيرة في العديد من دول جنوب شرق آسيا. تمتاز هذه الثمرات الناعمة والهشة عادةً بحشوات شهية مثل لحم الخنزير أو الدجاج أو اللحم البقري، ممزوجة بمزيج من التوابل النكهية. على الرغم من أن السيوباو شهي، إلا أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، لذلك من الأفضل التمتع به بتعقل. تقدم بعض الاختلافات الحشوات النباتية للحصول على نكهة صحية. فهي مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة سريعة، والسيوباو هو اندماج رائع بين النكهة، الثقافة، والراحة!
