1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
16.0
بروتين
72
كربوهيدرات
12.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سيو باو أسادو
سيوباو آسادو هو عجين البخار لذيذ يأتي من التراث الغذائي الغني في الفلبين. يتميز بقشرته الناعمة والهشة المصنوعة من عجينة مخمرة، محشي بلحم لحم خنزير لذيذ متبل في مزيج رائع من صلصة الصويا والسكر والتوابل. هذه الوجبة اللذيذة مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة دسمة. بينما يوفر اللحم البروتين، من الأهمية الاستمتاع به بشكل معتدل لأن الكربوهيدرات في العجين يمكن أن تكون غزيرة. بصفة عامة، سيوباو آسادو هو طعام مريح محبوب يضيف نكهة التقليد إلى طبقك!
