1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيوماي
السيوماي هو نوع شهي من النظام الغذائي الصيني، والمعروف بجلدته الرقيقة والرطبة والمليئة بمزيج لذيذ من لحم الخنزير المفروم والروبيان والخضروات. غالباً ما يُبخر هذه الوجبات الصغيرة للكمال، ويُقدم مع صلصة تنقيع نكهات لذيذة. على الرغم من أن السيوماي يمكن أن يكون مصدرًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات من خلال مكوناته الطازجة، إلا أنه يُفضل تناوله بمعقولية بسبب تنوع نكهاته ومحتواه المحتمل من الصوديوم. يُعتبر السيوماي وجبة خفيفة مثالية أو مقبلات رائعة، وهو وجبة لذيذة ومرضية تضيف لمسة من الثقافة على طاولتك.
