1 serving (50 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 995.3 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 284.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيوماي
السيوماي هو نوع من الزلابية الصينية الشهية، محشوة تقليديًا بخليط لذيذ من لحم الخنزير المفروم، والروبيان، والتوابل العطرية، كلها مغلفة بقطعة رقيقة من العجين. ينبع أصلها من المطبخ الكانتوني، وتُقدم هذه الوجبات الصغيرة غالبًا مع صوص صويا أو زيت الفلفل الحار لطعم لذيذ إضافي. تقدم السيوماي توازنًا بين البروتين والكربوهيدرات، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات شهية. بينما يمكن تناولها مقلية لخيار صحي، قد تزيد النسخ المقلية من السعرات الحرارية. استمتع بتذوق السيوماي لتجربة لذيذة من التقاليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
