1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Tanigue ستيك سينيجان
السنيجانج تانيغو ستيك هو طبق فيليبي لذيذ يجمع بين سمك التنجير الإسباني المملح والطري مع شوربة لذيذة وحامضة. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بالتمر الهندي الطازج والطماطم ومزيج من الخضروات النابضة بالحياة مثل الفجل والباذنجان والسبانخ المائي. ينبع هذا الطبق الشهي من التقاليد الغنية للمطبخ الفيليبيني وهو مثالي لإضفاء الدفء على طاولتك. مليء بأحماض أوميغا-3 وفيتامينات من المكونات الطازجة، السنيجانج تانيغو ستيك ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مفيد لصحتك. تمتع بهذا الطبق الدسم والعطري الذي ينفجر بالنكهة والتقاليد!
