1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سينيغان نا بابوي
سينيجانغ نا بابوي هو طبق فلبيني تقليدي مشهور بنكهاته الحامضة واللذيذة. تتميز هذه الحساء الغنية بلحم الخنزير الطري، المطهي مع الخضروات الطازجة مثل نبات الكانكونج والفجل والباذنجان، كل ذلك يُطهى في مرق شهي تجعله حامضًا بفضل التمر الهندي أو وكلاء حمضية محلية أخرى. يعود أصل هذه الوجبة المريحة إلى الفلبين، حيث تسخِّن الروح وتوفر توازناً غذائيًا، حيث تحتوي على البروتين والفيتامينات من الخضروات. بالرغم من غناها بالنكهات، يُقدم مرقها بديلًا أخف عن الأطباق الثقيلة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة.
