1 serving (57 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
4.2
بروتين
16.7
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 1041.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قواكامول صغير الحجم
الكوامول المقدم بحجم فردي هو وجبة خفيفة لذيذة ومريحة تجلب نكهات المكسيك الزاهية مباشرة إلى أطراف أصابعك. مصنوع من الأفوكادو الناضج، عصير الليمون الحامض، وقليل من الملح البحري، يضم هذا الكريمة التي تحتوي على بهارات ملونة وكزبرة طازجة. مثالي للاستمتاع مع رقائق التورتيلا المقرمشة، الخضروات، أو كطبق جانبي لأطباقك المفضلة. محمل بالدهون الصحية والفيتامينات، ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا مصدر عظيم للمغذيات، يعزز صحة القلب ويبقيك راضيًا. وداعًا للمشاركة ومرحبًا بحصتك الخاصة المثالية!
