1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر جبن منزلي واحد
هامبرغر الجبن المنزلي الفردي هو مزيج رائع من النكهات، يتميز بشريحة لحم بقر مشوية تمامًا، مغلفة بجبنة تشيدر مذابة، وخس طازج، وطماطم عصيرية، وخيار مقرمش، كلها موضوعة بين رغيف ناعم محمص. هذا الطبق الأمريكي الكلاسيكي هو المفضل في الفناء الخلفي، وغالبًا ما يتمتع به خلال الشواء وتجمعات العائلة. بالرغم من كونه لذيذًا، يمكنك جعله صحيًا عن طريق اختيار لحم بقر خالي الدسم وأرغفة من الحبوب الكاملة وخضروات طازجة. ارفع تجربتك التناولية مع هذا الهامبورغر البسيط والمرضًى الذي يوفر الراحة على طبقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
