1 serving (15 grams) contains 29 calories, 0.3 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
461.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.2 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 28.9 g | 144% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 153.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.6 g | ||
| بروتين | 5.0 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 165.6 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة واحدة
القشدة الفاتحة هي منتج ألبان خفيف ولذيذ مصنوع من حليب البقر الطازج، ويحتوي على حوالي 18٪ دهون. تعود أصولها إلى أوروبا، حيث تحظى بشعبية في الصلصات الدسمة، والحساء الكريمي، والحلويات الفاخرة. ناعمة ومتعددة الاستخدامات، تبرز القشدة الفاتحة النكهات دون التسلط عليها، مما يجعلها جزءاً رئيسياً في المطبخ. على الرغم من غناها بالسعرات الحرارية، إلا أنها توفر أيضاً الفيتامينات الأساسية والمعادن مثل فيتامين A والكالسيوم. مثالية للتناثر فوق الفواكه أو دمجها في وصفاتك المفضلة، تضيف القشدة الفاتحة لمسة من الرفاهية إلى كل وجبة. تمتع بها بشكل معتدل للحصول على قوام كريمي لذيذ يرفع من تحف الطهي الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
