1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة
السنجارة هي حلوى لذيذة محشوة بالبطاطا المتبلة والبازلاء والأعشاب العطرية، وتنبع أصولها من الشوارع النابضة بالحياة في جنوب شرق آسيا. تُصنع هذه الجيوب الذهبية المقرمشة من عجينة متقشرة، مما يوفر نوعًا مرضيًا من التقرمش في كل قضمة. غالبًا ما يتمتع الناس بتناول السنجارة كوجبة خفيفة شائعة أو مقبلة، حيث تعتبر سنجارة متعددة الاستخدامات، مما يجعلها مثالية للمشاركة في التجمعات أو التمتع بها منفردًا. بينما يمكن أن تكون دسمة عندما تُقلي، إلا أن اختيار الإصدارات المخبوزة يقدم لك لمسة صحية، تُسمح لك بالتمتع بنكهتها بدون شعور بالذنب. سواء تمت مزجها بالشتنيات الحامضة أو تناولها بمفردها، فإن السنجارة هي رحلة نكهات لذيذة لن ترغب في تفويتها!
