1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي نودلز مقلية سنغافورية
طبق شعبي سنغافوري شهي من مزيج النكهات والملمس الذي يبرز أفضل ما في المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي. تُقلب هذه الشعيرية المقلية مع الروبيان والدجاج والخضروات المقرمشة، وتُتبل عادةً بمزيج لذيذ من صلصة الصويا ولمسة من الكاري، مما يمنحها لونها الأصفر الزاهي المميز. بالرغم من غناهم بالنكهة والشهية، فإن هذا الطبق قد يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، ولكنه يوفر أيضًا بروتينًا وخضروات أساسية، مما يجعله وجبة متوازنة. مثالي لأي وقت من اليوم، الشعيرية المقلية السنغافورية هي وجبة يجب تجربتها لعشاق الطعام الذين يبحثون عن تنوع مذاقات!
