1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نودلز بالطريقة السنغافورية
النودلز بنمط سنغافورة هي وجبة تقليدية نابضة بالحياة تعود إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، غالباً ما تُحتفى بها بسبب نكهاتها الجريئة. يتم خلط مجموعة ملونة من شرائط النودلز فيرميسيلي مع روبيان شهي، دجاج طري، أو توفو، ومجموعة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو وبراعم الفاصوليا. يُنكه الطبق بمزيج ساحر من مسحوق الكاري، والثوم، وصلصة الصويا، مما يمنحه لونًا دهبيًا دافئًا. بينما يعتبر مناسبًا من الناحية الغذائية بفضل البروتين والألياف الموجودة في الخضار، يُفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه من الزيت. مثالي لوجبة سريعة، تجمع النودلز بنمط سنغافورة بين الطعم الشهي والتغذية في كل لقمة!
