1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بـرياني سندي
البخاري السندي هو طبق شهي جاء من المأكولات السندية النابضة بالحيوية من الهند وباكستان. هذا الطبق العطري من الأرز متنوع مع لحم متبل، عادة دجاج لين أو لحم خروف شهيّ، معبأ بتنوع من التوابل بما فيها الكمون والهيل والغارام ماسالا. يُطهى إلى الكمال مع الأعشاب الطازجة، والبطاطس، وأحيانًا اللبن، البخاري السندي يقدم توازنًا رائعًا من النكهات. بينما يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين، تسهم استخدام التوابل الصحية والمكونات الطازجة في قيمتها الغذائية، مما يجعله طبقًا مرضيًا ولذيذًا. اختبر جوهر ثقافة السندي مع كل لقمة لذيذة!
