1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سينانغلاو
السينانجلاو هو طبق فلبيني تقليدي مصنوع من لحم البقر، غالبًا ما يستخدم أجزاء مثل الساق، يطهى في مرقة غنية ونكهتها بالزنجبيل والخل ومزيج من التوابل. ينحدر هذا الطبق من مناطق شمال الفلبين، خاصة إيلوكوس، وغالبًا ما يتميز هذا الحساء الدسم بإضافة المرارة المهروسة، التي تضيف عمقًا فريدًا من النكهة. بالرغم من أنه يحتوي على بروتين غني من لحم البقر، إلا أنه يوفر أيضًا تجربة دافئة ومريحة مثالية لأي وجبة. يمكن للاستمتاع بالسينانجلاو بشكل معتدل أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن، بفضل مكوناته الغذائية، لكن عليك أن تلاحظ غناه الشهي!
