1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سينامبالوكانغ مانوك
سينامبالوكانغ مانوك هو طبق فلبيني شهي يتميز بدجاج لذيذ تُطهى على نار هادئة في مرقة حامضة مصنوعة من أوراق التمر الشابة الطازجة. معروف بأنه ينبع من قلب الفلبين، هذا اللذيذ التقليدي يستفيد من نكهات التوابل مثل الثوم والبصل والطماطم، مما يخلق حساء دافئ ولذيذ. يحتوي على البروتين والفيتامينات من الدجاج والخضروات، مما يجعله خيارًا غذائيًا غنيًا بالمغذيات ومنخفض السعرات الحرارية. سينامبالوكانغ مانوك مثالي للوجبات العائلية المريحة، حيث يقدم توازنًا رائعًا بين الحرارة ونكهة أومامي التي ستدفئ كليك وروحك.
