1 serving (255 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
194.4
سعرات حرارية
16.7
بروتين
21.3
كربوهيدرات
4.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.4 mg | 10% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 370.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بخاخات اللحم والبروكلي ببساطة
شريحة لحم البقر والبروكلي من سيمبلي ستيمرز هو وجبة شهية ومريحة تجلب نكهات المأكولات الصينية التقليدية مباشرة إلى طاولتك. تتميز بشرائح لحم البقر الطرية وقطع البروكلي المقرمشة وصلصة لذيذة وغنية، هذا الطبق مثالي للأمسيات المزدحمة. معبأ بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه خيار صحي يدعم نمط حياتك النشط. مع عدم وجود مواد حافظة اصطناعية والتحضير السريع، يجعل شريحة لحم البقر والبروكلي من سيمبلي ستيمرز عملية الأكل الصحي سهلة ومرضية. استمتع بتجربة طعم لذيذة دون التنازل عن التغذية!
