Blog Research API Download App
بطاطس مهروسة باللبن الرائب والشبت

بطاطس مهروسة باللبن الرائب والشبت

Side Dish

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (140 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
202.7
سعرات حرارية
3.4
بروتين
33.8
كربوهيدرات
6.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
202.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.8 g 8%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 16.9 mg 5%
صوديوم 760.1 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 33.8 g 12%
ألياف غذائية 3.4 g 12%
سكريات 3.4 g
بروتين 3.4 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.8 mg 2%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 506.8 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

64.4%
6.5%
29.1%
الدهون: 61 cal (29.1%)
البروتين: 13 cal (6.5%)
الكربوهيدرات: 135 cal (64.4%)

About بطاطس مهروسة باللبن الرائب والشبت

بسيط بطاطس بالكريمة الحامضة والثوم الأخضر المهروسة وجانب شهي يضيف الراحة إلى طاولتك. مصنوعة من البطاطس الحقيقية، المخلوطة بالكريمة الحامضة الغنية والثوم الأخضر الجذاب، تلتقط هذه الوجبة جوهر الطعام المطهي في المنزل. مثالية لأي وجبة، فهي تضيف لمسة لذيذة للطعام الكلاسيكي المريح. بالإضافة إلى أنها خالية من الجلوتين ومصنوعة بدون مواد حافظة صناعية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للعائلات. تمتع بطعم البطاطس المهروسة الكريمية مع لمسة نكهة، وارفع تجربتك في تناول الطعام بسهولة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.