1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.5 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 592.6 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 51.9 g | 103% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيف ببساطة
الجيف البسيط هو زبدة الفول السوداني الشهية الطبيعية المصنوعة من مكونين بسيطين فقط: الفول السوداني وقليل من الملح. بفضل قوامها الكريمي ونكهتها الغنية اللذيذة، يضيف الجيف البسيط لمسة من الخير الصحي لوجباتك ووجبات خفيفة. مستمدة من المطبخ الأمريكي التقليدي، إنها مثالية للدهن على الخبز المحمص، أو خلطها في العصائر والسموذي، أو التمتع بها مباشرة من الجرة. مليئة بالبروتين، الجيف البسيط ليست مجرد خيار شهي ولكنها اختيار صحي أيضًا، خالية من السكريات المضافة والمواد الحافظة. ارفع من وصفاتك المفضلة باستخدام الجيف البسيط وتذوق البساطة!
