1 serving (46 grams) contains 24 calories, 5.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
123.9
سعرات حرارية
26.2
بروتين
2.4
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.3g)
السعرات الحرارية |
123.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 395.6 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 26.2 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 388.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بياض البيض ببساطة
البيض الأبيض النقي هو مصدر مرن وملائم للبروتين، مصنوع من 100٪ من البيض الأبيض السائل. مشتقة من قلب المطبخ التقليدي لوجبة الإفطار، تقدم طريقة خالية من الشعور بالذنب للاستمتاع بأطباقك المفضلة. بدون دهون، ولا كوليسترول، وأقل سعرات حرارية من البيض الكامل، البيض الأبيض النقي مثالي لأسلوب حياة صحي. انها مثالية للأومليت، والبيض المخفوق، أو حتى الخبز - مضيفة دفعة غذائية لاطباقك. احتضن بساطة وفوائد البيض الأبيض النقي، وارفع من مستوى طهيك مع كل طبق!
