1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز بسيط الحقيقة
صحيحة بساطة، لوز هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجلب طعم الطبيعة مباشرة إلى أطراف أصابعك. المأخوذة من أرقى بساتين اللوز، تحتوي هذه اللوز على بروتين وألياف ودهون صحية للقلب، مما يجعلها إضافة مثالية لأي نظام غذائي. سواء تمت استمتاعها مباشرة من الحقيبة، أو رميها في سلطة، أو مزجها في عصير السموثي المفضل لديك، فإنها تضيف قرمشة مرضية ونكهة غنية. صحية وخالية من الغلوتين ومنخفضة في السكر بشكل طبيعي، تعتبر لوز بساطة الخيار الصحي لأي إبداع طهي. تنغمس في الخير من اللوز وأشعر براحة بال حيال ما تتناوله!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
