1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقطعة بسيطة
البطاطس المقطعة مع البصل هي وجبة جانبية شهية ومتعددة الاستخدامات مثالية لأي وجبة. تتميز هذه الوجبة بالبطاطس المقطعة برفق مع البصل الزاهي، حيث تضفي هذه الوصفة الكلاسيكية الدفء والراحة إلى طاولتك. تأتي هذه الوجبة مستوحاة من الطبخ المنزلي، مما يجعلها تتناسب مع مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من المأكولات الأمريكية وصولاً إلى المتوسطية. تحتوي على العديد من الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا مع الإحساس بالشبع والنكهة. استمتع بها كوجبة جانبية بسيطة أو كن ابداعيًا عن طريق إضافة التوابل المفضلة لديك. تعزز تجربة تناول الطعام الخاصة بك بهذه الوجبة الطيبة والسهلة التحضير!
