1 serving (15 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1111.1
سعرات حرارية
31.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
79.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.4 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعك اللوز البسيط
الكراكر اللوزي البسيط هو وجبة خفيفة رائعة مصنوعة من مكونات صحية مثل دقيق اللوز، الملح البحري، ولمسة من زيت الزيتون. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تقدم هذه الكراكر نكهة مكسرات وقرمشة مرضية تكون مثالية لأي مناسبة. مليئة بالدهون الصحية والبروتين من اللوز، إنها خالية من الجلوتين ومنخفضة في الكربوهيدرات، مما يجعلها اختيارًا ذكيًا لأولئك الذين يسعون لاتباع حمية متوازنة. استمتع بها بمفردها أو قم بتناولها مع أنواع الصلصات المفضلة لديك والجبن لتحصل على وجبة شهية وخالية من الشعور بالذنب!
