1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسك
سمبوسك هي معجنات شهية ولذيذة تنبت أصولها في الشرق الأوسط، شهيرة بشكل خاص في بلدان مثل لبنان وسوريا. غالبًا ما تحتوي هذه الحلويات الذهبية والمقرمشة على مزيج من المكونات، بما في ذلك لحم مفروم بتوابل، خضروات مقلية، أو جبن ساخن. تجعل تركيبتها الفريدة من نكهاتها وملمسها وسائلها محبوبة كوجبة خفيفة أو مقبلات. بينما تكون سمبوسك مغرية، خصوصًا عند القلي، يمكن طهيها أيضًا في الفرن كبديل صحي، يعجز نكاته عن العناصر الغذائية من حشوات طازجة. تُستمتع بواسطة العديد من الأشخاص، تُعتبر سمبوسك وسيلة شهية لتجربة التقاليد الطهي النشطة بالمنطقة.
