1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السَيفَيط
السيلفرسايد هو قطعة شهية من لحم البقر، معروفة بقوامها اللين ونكهتها الغنية. تُستخرج تقليديًا من الجزء الخلفي من جسم البقرة، مما يجعلها محببة في المطابخ في جميع أنحاء العالم، خاصة في الأطباق الكلاسيكية مثل لحم البقر المملح. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، توفر السيلفرسايد خيارًا غذائيًا غنيًا عند تناوله بشكل معتدل. إنها مثالية للطهي البطيء، مما يسمح للحوم بالذوبان في الفم. على الرغم من نكهتها الغنية، يجب أن تكون حذرًا من محتواها من الصوديوم في الأشكال المحضَّرة. سواء كانت في وصفة خفيفة أو كلحم مشوي لذيذ، تُضفي السيلفرسايد الدفء والرضا على أي وجبة.
