1 serving (150 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 17.4 g | 34% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي اليقطين سيجيز
زبادي اليقطين من سيجيز هو مأكولة كريمية لذيذة، مملوءة بالبروتين تجلب نكهات الخريف إلى طاولتك على مدار السنة. مستوحى من التقاليد الأيسلندية، يتم تحضير كل كوب بمكونات بسيطة، بما في ذلك اليقطين الطبيعي والمحلي ومزيج من الثقافات المتحركة الحية. بنكهته الغنية وقوامه الناعم، إنه حلوى خالية من الشعور بالذنب ومنخفضة في السكر وعالية في البروتين. مثالي لفطور صحي أو وجبة خفيفة مُرضية، زبادي اليقطين من سيجيز هو طريقة لذيذة للاستمتاع بالخيرات الفصلية في أي وقت. اذوق التقليد واقتنص الاختيار الأكثر صحة اليوم!
