1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي سيغيز
زبادي سيجز شهي جداً، ناعم وطبيعي تماماً، مصنوع من أجود المكونات المحلية الطازجة. مستوحى من الوصفات التقليدية النوردية، كل ملعقة تنفجر بنكهة حامضة من ثمار حقيقية وجودة مليئة بثقافات البكتيريا النشطة الحية. يحتوي زبادي سيجز على كمية كبيرة من البروتين والبروبيوتيك، ويدعم صحة الجهاز الهضمي مع كونه خيار وجبة خفيفة قليلة الدسم. مثالي لتناول الفطور أو كحلوى منعشة، إنه خيار لذيذ بدون شعور بالذنب يبقيك مرتاحاً ومُشبعاً. استمتع بطعم الأصالة في كل لقمة من زبادي سيجز.
