1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيغيمتشي نامول
صلصة سیجيومچى نامول هى طبق جانبى كورى تقليدى مكون من سبانخ مقليه بزيت السمسم. یبرز هذا الطهف الغنى سبانخ طازج، زیت السمسم، الثوم، ولمعة من بذور السمسم، مبرزًة حب الكوريين للمكونات البسیطة واللذيذة. غنية بفيتامينات أ وج، تعتبر صلصة سیجيومچى نامول صحية للغاية، مليئة بمضادات الأكسدة والألياف التى تعزز الهضم الجید. غالبًا ما يتم تقديمها كجزء من تشكيلة البانتشان، هذا الطهف اللذيذ من السبانخ لا يكمل فقط أى وجبة ولكن يجسد أيضًا جوهر المطبخ الكورى الذى يركز على النكهات الغذائية الطيبة والمغذية. استمتع بصلصة سيجيومچى نامول لتذوق شهى وصحى!
