1 serving (125 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 10.5 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 689.2 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم معصورة
تعتبر الطماطم المصفاة من المكونات المطبخية الأساسية متعددة الاستخدامات والتي تتكون من طماطم مهروسة ومنخولة بدقة، وغالبا ما تتميز بقوام ناعم ولون أحمر زاهٍ. تنطلق هذه الطماطم من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتُعزز هذه الطماطم مجموعة متنوعة من الأطباق، من الصلصات اللذيذة الغنية بالمعكرونة إلى الحساء اللذيذ. تحتوي الطماطم المصفاة على فيتامينات C و K، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويدعم جهاز المناعة. خالية من الإضافات، فهي الخيار الطبيعي لأولئك الذين يسعون لرفع مستوى إبداعاتهم الطهوية مع الاستمتاع بفوائد صحية للطماطم الطازجة.
