1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية بصلصة جزيرة الآلاف
السلطة الجانبية مع صلصة جزيرة الألف جزيرة هي مزيج رائع من الخضار الطازجة والمقرمشة، والطماطم النضرة، والخيار الهش، والجزر المبشور. مستندة إلى المطبخ الأمريكي، تقدم هذه الوجبة الجانبية الكلاسيكية توازنًا مثاليًا للنكهات، وتتميز بصلصة جزيرة الألف جزيرة الكريمية والمنعشة التي تضيف لمسة حامضية نكهة لذيذة. مليئة بالفيتامينات والمعادن، توفر السلطة دفعة غذائية مغذية، بينما تضيف الصلصة لمسة غنية ولذيذة. استمتع بها كمرافق منعش لأي وجبة، مما يجعل الأكل الصحي مرضيًا ولذيذًا!
