1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية بصوص الرانش
السلطة الجانبية مع تتبيلة الرانش هي الإكمال المثالي لأي وجبة، مع مزيج نابض بالحياة من الخضار الطازجة، والخيار المقرمش، والطماطم الكرزية العصيرية، والكروتون المقرمش. هذا الطبق الكلاسيكي يأتي من المطبخ الأمريكي، حيث تضيف تتبيلة الرانش لمسة ناعمة وحامضة. غني بالفيتامينات والألياف من الخضروات، إنه خيار صحي لأولئك الذين يرغبون في إضافة بعض الخضار إلى نظامهم الغذائي. فقط عليك مراقبة حجم تتبيلة الرانش لإدارة السعرات الحرارية، حيث إنها لذيذة بشكل مفرط. استمتع بهذه السلطة الجانبية المنعشة كإضافة لذيذة ومغذية إلى طاولتك!
